Am 29. Oktober haben wir gemeinsam mit dem Gesundheitsamt Trier und dem Demenzzentrum Trier e.V. eine sehr erfolgreiche Veranstaltung zum Thema „Geistig fit bleiben - Demenz vorbeugen“ durchgeführt.
Im 1. Teil referierte Frau Uschi Wihr - päd. Leitung des Demenzzentrums und Gerontologin - über Arten und Entstehung der in unserer Gesellschaft am häufigsten auftretenden Alzheimer-Demenz. Was kann ich präventiv tun für mein Gehirn und wie begegne ich Menschen, die bereits von dieser Krankheit betroffen sind. Was ist der Unterschied zwischen Demenz und Vergesslichkeit?
Sport und Bewegung können kognitive Funktionen stärken und sind ein gesunder Weg der Demenz-Prävention, denn diese sollte schon im mittleren Alter beginnen.
Im 2. Teil ging es dann auch gleich mit Schwung gegen das Vergessen. Frau Birgit Backes - langjährige Sportübungsleiterin mit Sonderlizenz im Demenzzentrum - leitete die TeilnehmerInnen an, was sie mit kleinen „sportlichen“ Übungen im Alltag schon erreichen können um geistig fit zu bleiben.
Alle TeilnehmerInnen waren begeistert wie wenig es bedarf seine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Aufgrund der positiven Resonanz und weiteren interessierten Personen werden wir im kommenden Frühjahr eine weitere Veranstaltung in den Abendstunden organisieren, sodass auch berufstätige Personen teilnehmen können.
